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Bienvenidos a Ready. Set. CO!
El gol inspirado desafío de Ready. Set. CO es hacer que Colorado vuelva a ocupar el lugar que le corresponde como el estado más saludable de la nación. Para lograrlo, queremos ayudarlo a usted y a otros habitantes de Colorado a ser más saludables, comenzando ahora mismo. ¡Vamos, Colorado!
Hogar
Programa de bienestar y recompensas en la aplicación UCHealth.
Elige entre desafíos de bienestar y objetivos personalizados en fitness, nutrición, sueño y meditación para ganar puntos y desbloquear recompensas de los socios de UCHealth Ready. Set. CO . La función UCHealth Wellness le permite hacer cargo de su salud, con pasos prácticos que son divertidos y gratificantes. Encuéntralo todo en la pestaña Bienestar.
Actividades en Colorado para todos.
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Larga vida. Vive bien. Descarga la app de UCHealth.
Alimentación saludable
Eat healthy and get rewards in the UCHealth app.
Comer sano es una parte fundamental de tu salud general. Gana puntos y desbloquea recompensas de los colegas de UCHealth Ready. Set. CO en la app de UCHealth completando desafíos divertidos y gratificantes, entre ellos:
- Desafío Veggie Boost
- Sin reto de comida rápida
- Reto del Explorador de Recetas
Ideas de alimentación saludable.
Recetas de Natural Grocers.
¿Por qué beber té? Descúbrelo en Teatulia.
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Fitness y diversión
Have fun with fitness and get rewards in the UCHealth app.
Fitness is more than exercise. It’s fun! Earn points and unlock rewards from UCHealth Ready. Set. CO partners in the UCHealth app by completing fun fitness challenges.
Tap the Wellness tab in the UCHealth app to get started.
Fitness y diversión para todos.
¡Ponte en forma en cualquier lugar!
Cerus Fitness es un gimnasio de Colorado con la misión de mejorar el bienestar físico y crear una comunidad dinámica dedicada a la salud y el bienestar. Se esfuerzan por proporcionar un entrenamiento físico de calidad que sea conveniente y accesible para todos.
Desarrollado por entrenadores expertos, Cerus Fitness ofrece programas de entrenamiento en línea personalizados que se adaptan a personas de todos los niveles de condición física, lo que garantiza una orientación y un apoyo personalizados. Ya sea con el objetivo de desarrollar fuerza, mejorar la resistencia o lograr objetivos generales de acondicionamiento físico, Cerus Fitness utiliza enfoques innovadores y una comunidad de apoyo para ayudar a las personas a transformar su salud y estilo de vida.
Ciclismo en Colorado.
Planet Fitness está dedicado a tu salud.
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Bienestar mental
Exercise your mental wellness and get rewards in the UCHealth app.
Mental wellness is essential for good health. Earn points and unlock rewards from UCHealth Ready. Set. CO partners in the UCHealth app by completing simple meditation and journaling challenges.
Tap the Wellness tab in the UCHealth app to get started.
Ejercita tu salud mental.
Meditaciones guiadas de Musa.
Niños conscientes. Mentes felices.
Descubre Muse™, donde la meditación se encuentra con el juego. Nuestras sesiones centradas en los niños fomentan la atención plena, el equilibrio emocional y la concentración a través de ejercicios divertidos y apropiados para la edad. Desarrollado con expertos, Muse ayuda a los niños a prosperar al hacer de la atención plena un hábito diario alegre.
Listas de reproducción de Spotify de la Sinfónica de Colorado.
Brutus Broth está ayudando a los perros que amamos.
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Consejos para el cuidado de la salud
Wellness and Rewards Program in the UCHealth App.
Elige entre desafíos de bienestar y objetivos personalizados en fitness, nutrición, sueño y meditación para ganar puntos y desbloquear recompensas de los socios de UCHealth Ready. Set. CO . La función UCHealth Wellness le permite hacer cargo de su salud, con pasos prácticos que son divertidos y gratificantes. Encuéntralo todo en la pestaña Bienestar.
Detección y tratamiento del cáncer en UCHealth.
Consejos de cuidado de la salud para todos.
Vídeos de salud bucodental de Waterpik®.
Mejorar la salud pulmonar con la Asociación Americana del Pulmón.
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